Nos Cours
Wing Chun Kung Fu
Le Wing Chun est l'un des styles de kung-fu traditionnel qui s'est le plus développé ces dernières années à travers le monde, notamment à cause de la grande popularité du grand maître Ip Man et de son célèbre élève, Bruce Lee.
Le Wing Chun Kung-fu provient à la base des techniques du monastère des moines Shaolin. Le Wing Chun est une épuration des techniques de Shaolin afin d'en faire un style d'autodéfense efficace et cela peu importe le physique ou l'âge du pratiquant. Avec la pratique du Wing Chun, le pratiquant apprend à faire face à ses limites, mais surtout à les dépasser et ainsi acquérir une confiance en soi.
Kick Boxing
Un cours de Kick-boxing accessible à tous. Apprenez les rudiments de la boxe pied-poing, sans les risques du combat. Venez apprendre les techniques de kick-boxing dans un environnement sécuritaire de dépassement de soi.
Ce cours est un mélange d’entrainement de kickboxing (technique de boxe et
technique de coup de pied), de cardio et de musculation.
Un incontournable pour la perte de poids, la remise en forme, mais surtout
pour le plaisir.
Combat Full Contact
Ce cours saura plaire à ceux qui veulent apprendre le combat debout. Les coups permis sont donnés avec les
mains, les pieds, les genoux et coudes.
Le travail sur les enchaînements, les blocs, les attaques et contres-
attaques avec un partenaire sont favorisés dans ce cours.