空手道
Karaté Mascouche

Depuis 2011

Karaté / Autodéfense

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Sensei François 

est avec nous à tous les cours avec un programme d'apprentissage accessible pour tous les âges et tous les niveaux .

 

Notre programme permet l'évolution de chaque élève avec des objectifs précis qui sont atteint au rythme de chacun avec un support incroyable.


 Les valeurs familiales règnent au Dojo


L'entraînement est bénéfique pour la remise en forme et même pour la concentration des plus petits.  


Notre programme de Karaté est complet et éprouvé depuis 2011.




Kick Boxing

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Un cours de Kick-boxing 

accessible à tous. 


Apprenez les rudiments de la boxe pied-poing, sans les risques du combat. Venez apprendre les techniques de kick-boxing 


dans un environnement 

sécuritaire de dépassement de soi.


Ce cours est un mélange d’entrainement de kickboxing (technique de boxe et
technique de coup de pied),

 de cardio et de musculation.


Un incontournable pour

 la perte de poids, la remise en forme

mais surtout pour le 

plaisir.