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Karaté Kyokushin
Venez vivre l’expérience des cours de karaté Kyokushin (IFK) avec nous. Notre programme d'apprentissage est accessible pour tous les âges et tous les niveaux.
Depuis 2011, notre programme éprouvé permet l'évolution de chaque élève avec des objectifs précis qui sont atteints au rythme de chacun.
Cardio, musculation, techniques de karaté, techniques de combat et technique d’autodéfense sont enseignées par Sensei François et son équipe expérimentée.
Nos cours sont regroupés de la façon suivante :
- 3 à 5 ans
- 6 à 12 ans
- 13 ans et plus
- Karaté adapté
Boxe Récréative
Venez apprendre les techniques de boxe dans un environnement sécuritaire axé sur le dépassement de soi avec Coach Richard Blouin.
Ce cours est un mélange de technique de boxe, de cardio et de musculation. Tous les cours se font sans combat.
Accessible à tous, c’est un incontournable pour la perte de poids, la remise en forme, mais surtout pour le plaisir.
Exclusivement pour les 13 ans et plus!